Şükran Defteri Tutmak Yaratıcılığı Nasıl Besler?
Pandemiye kadar minnettarlık kavramını pek önemsemiyordum. Sürekli şikâyet eden, eleştirilerle dolu bir sanatçıydım. Ama bu süreç, bakış açımı değiştirdi.
Şikâyet etmek yerine teşekkür etmeyi öğrenmek istedim ve şükran defteri hayatıma girdi. Ancak sıradan minnettarlık listeleri yazmak bana sıkıcı geldiği için onu oyunlaştırmaya ve sanatsal bir sürece dönüştürmeye karar verdim.
İşte şükran defterini eğlenceli, yaratıcı ve sürdürülebilir hale getirmenin 6 yöntemi! 🎭🎶
🎭 1. Şükran Tiyatrosu: Karakterlerin Teşekkürü
Bir yazar olarak, şükran defterini karakterlerimin gözünden yazmayı keşfettim!
Hikâyelerimde, taslaklarımda ya da defterimin köşesinde unutulmuş karakterler neye minnettar olurdu? Onların sesiyle şükran listeleri oluşturmak, hem yaratıcılığımı geliştiriyor hem de karakterlerimi daha iyi tanımamı sağlıyor.
📖 Örnekler:
- 🏴☠️ “Ben, Kaptan Stefanos, korkunç lodos fırtınasında sağlam kalan gemime minnettarım.”
- 👩🔬 “Bilim insanı Suzan, laboratuvarımda hiç bitmeyen kahve için şükrediyorum.”
- 🧙♂️ “Büyücü Eldorin, kaybolduğum ormanda bana yol gösteren geyiklere teşekkür ederim.”
Siz de karakterlerinizin dünyasına dalın ve yeni hikâyeler keşfedin!
🎲 2. Şükran Zar Oyunu: Günlük Ritüelinizi Eğlenceli Hale Getirin
Şükran defterinizi bir zar oyunu ile spontane ve sürprizlerle dolu bir hale getirmeye ne dersiniz?
🎲 Kurallar çok basit:
1️⃣ Bir zar atın.
2️⃣ Çıkan sayıya göre defterinize yazın.
| 🎲 Zar Sonucu | ✍️ Yazılacak Şey |
|---|
| 1 | Bugün seni mutlu eden küçük bir şey |
| 2 | Geçmişte yaşadığın ama şimdi güldüğün bir olay |
| 3 | Sana ilham veren bir şey |
| 4 | Bir hayvan veya bitkiye teşekkür |
| 5 | En sevdiğin yemek veya içecek için minnettarlık |
| 6 | Kendine teşekkür ettiğin bir konu |
Eğer zarınız yoksa, ben Dice adlı mobil uygulamayı kullanıyorum. Bunu farklı oyunlarda da kullanabilirsiniz! 🎲
🎭 3. Şükran Hikaye Kutusu: Anılarınızı Canlandırın
Şükran listemi yazarken bazen hikâye egzersizleriyle birleştiriyorum. Böylece defterim sadece minnettarlık listelerinden değil, anıların ve duyguların iç içe geçtiği bir hikâye defterinden oluşuyor.
📖 Örnekler:
- 📚 İkinci el bir kitap: İçinde başkasının notlarını bulduğumda, bir yazarın düşüncelerine dokunduğumu hissettim.
- 😊 Yabancı birinin gülümsemesi: Kötü bir gün geçiriyordum ama o tebessüm her şeyi değiştirdi.
- ✍️ Eski bir tükenmez kalem: Kalemin mürekkebi bitti, ama bana yüzlerce kelime kazandırdığı için ona teşekkür ettim.
Bu yöntemi deneyerek hikâyeler ve minnettarlık pratiğini birleştirebilirsiniz!
🎨 4. Şükran Kolajı: Görsel Günlük Yöntemi
Eğer sadece yazmak yerine görsel bir defter oluşturmak isterseniz, şükran defterinizi sanatsal bir kolaj defterine dönüştürebilirsiniz!
✅ Ekleyebileceğiniz şeyler:
- Eski kitap sayfalarından ilginç kelimeler
- Dergi kesikleri
- Çizimler, doodle’lar
- El yazısıyla yazılmış mini notlar
Ben kolajları çok seviyorum. Hayal dünyamı görselleştirmek için defterlerime kolaj yapıyorum ve ekranımda tutuyorum. Siz de deneyin, eminim çok hoşunuza gidecek! 🎨
🎶 5. Şükran Çalma Listesi: Müzik ve Minnettarlık
Müzik, şükran hissetmenin en güçlü yollarından biri. Şükran defterinize müzikleri de dahil etmeye ne dersiniz?
🎧 Öneriler:
- Her gün bir şarkı seçin ve o şarkının sizde hangi duyguları uyandırdığını yazın.
- Belli bir dönemle özdeşleşen şarkılar listesi hazırlayın ve geçmişe dönerek nasıl değiştiğinizi gözlemleyin.
- “Bu şarkıyı duyunca aklıma gelen ilk şey…” egzersizini yapın ve müzikle yazını güçlendirin.
Benim için Goo Goo Dolls’un “Iris” şarkısı, üniversitedeki öğrenci evimde arkadaşlarımla geçirdiğim günleri hatırlatıyor. Siz de kendi müzik listelerinizi oluşturabilirsiniz! 🎶
🚀 6. Yazarlar İçin Şükran Defteri Egzersizleri
Bir yazar olarak şükran defterini yazma pratiğinize nasıl dahil edebilirsiniz? İşte birkaç fikir:
✍️ Kelime oyunları: Gün içinde duyduğunuz ilginç kelimeleri listeleyin ve bunlara teşekkür edin.
📜 Eski yazılarınızdan alıntılar yapın: Geçmişte yazdığınız bir cümleyi seçin, ona teşekkür edin ve geliştirin.
🔮 Yazar tıkanıklığını aşma: Minnettar olduğunuz 5 şeyi yazın ve bunları bir öykü başlangıcı olarak kullanın.
Böylece şükran defteriniz yeni yazı fikirleri üretmek için bir yaratıcı laboratuvara dönüşebilir!
Sonuç: Şükran Defteriyle Yaratıcılığınızı Canlandırın!
Şükran defteri, sadece minnettar olduğunuz şeyleri listelemek değil, yaratıcı sürecinizi de besleyen bir araç olabilir. Eğlenceli oyunlarla, hikâyelerle, görsellerle ve müzikle dolu bir şükran defteri, size ilham verebilir ve yaratıcı yolculuğunuzu daha keyifli hale getirebilir!
📝 Peki, sizin şükran defteriniz nasıl?
🎶 Yazarken-çizerken-üretirken hangi müzikleri dinliyorsunuz?
💡 Favori yaratıcı ritüeliniz ne?
💌 Düş Yolcuları Bülteni’ne üye olarak yaratıcı ilhamlarla dolu özel içeriklere erişebilirsiniz!
👉 Bültene Üye Ol
Haydi, hayallerin kapısını aralayalım! Eğer henüz Düş Defteri’ni indirmediyseniz, hemen indirebilir ve kendi hikâyenizi yazmaya başlayabilirsiniz. Bu defter, hem günlük hayatın detaylarını fark etmeniz hem de yaratıcı bir yolculuğa çıkmanız için sizi bekliyor.
Sevgiyle ve yaratıcılıkla,
Ceyda 🌿✨
